In questa sezione trovi tutte le indicazioni per ottenere i contenuti gratuiti che possono esserti utili per un primo approccio ai percorsi che offro. 

Troverai materiale audio e scritto per le tue pratiche quotidiane e per iniziare ad esplorare un passo alla volte il potere del Respiro, della Meditazione e dell’Ascolto del tuo Corpo.